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A menudo se habla sobre en narcisismo y es importante saber que muchos de los rasgos que se asocian a lo que es una persona narcisista no son rasgos o características exclusivas de ellos sino que todos y todas, en algún momento de nuestra vida podemos mostrar comportamientos o actitudes narcisistas sin que ello suponga que tenemos una personalidad narcisista como tal. Veamos esto en más detalle.
En las personas consideradas narcisistas existe un patrón más o menos estable y expandido en el tiempo de unos rasgos de personalidad. Estos rasgos tienen que ver con una necesidad grande de ser admirado y reconocido, una autoestima aparentemente “inflada”, egocentrismo y falta de empatía. Suelen ser personas que creen que sus ideas y valores están por encima del resto y son las únicos verdaderas. Por último, la necesidad de control también suele ser característico, manifestándose muchas veces a través de la monopolización de las conversaciones y la manipulación emocional, entre otras.
La personalidad narcisista también puede considerarse según algunos autores (Joshua D. Miller y W. Keith Campbell) como un espectro. Es decir, existen distintas formas de ser una persona narcisista describiéndose habitualmente varios tipos de narcisista. Veamos éstas categorías.
Le gusta mucho ser visto, admirado y alabado. Suele posicionarse en el centro de las conversaciones y de la atención exaltando bastante sus logros o capacidades. A menudo dan consejos a los demás destacando sus propias vivencias e historias, como si tuviesen la verdad absoluta o supiesen mucho de la vida.
También consigue la atención de los otros pero esta vez a través de un rol más bien victimista. Se posiciona en una posición inferior o de malestar y sufrimiento. Esto suele generar en su entorno la necesidad de prestarle atención. Es decir, a través de este papel de víctima consigue que los otros se queden a su lado.
Lo que más destaca en este tipo de narcisismo es la necesidad de sentirse por encima del otro. Estas personas suelen mantener relaciones íntimas con personas a las que poder dominar o manipular, especialmente a través de la culpa o posicionándose muchas veces como un salvador o una pieza crucial de su vida. Además, tienden a minimizar a la otra persona o ridiculizarla, a veces de forma muy sutil, generando inseguridades y temores.
Como hemos visto, las personas narcisistas a menudo explotan y manipulan a las personas de su alrededor y esto suele hacerse más latente en sus relaciones de pareja. Se sabe que no existe ningún patrón en las características de la persona que se relaciona con el narcisista y nadie está exento de caer en las “garras” de este tipo de personas. Pese a esto, sí es habitual que estas personas tiendan a acercarse a personas que pueden encontrarse en un momento vulnerable, que buscan protección o que tienen cierta dependencia emocional.
Si todo esto resuena contigo y crees que tu pareja es narcisista te damos algunos ejemplos de cómo es una persona narcisista en el amor:
Para terminar, decirte que, si te estás relacionando con una persona narcisista o sientes que no puedes dejarla, puede ser un buen momento para reflexionar sobre los motivos por los que no puedes salir de esa relación. ¿Qué te engancha a el/ella?, ¿Cómo te sientes cuando estás con él? ¿Te sientes cuidada y querida?. Una terapia emocional puede ayudarte mucho, pero si no puedes permitírtelo, hazte estas preguntas y no dejes de hablar con personas de confianza pero sobre todo, escúchate a ti mismo/a y elige quererte.